Zwangerschapsdementie
Visvetzuren, met name DHA een omega-3 vetzuur, zijn heel belangrijk in de zwangerschap en de periode dat je borstvoeding geeft. Ze zijn onder andere nodig
U kunt veel meer dan u denkt
Deze post schreef ik laatst voor mijn privé account op social media. Maar natuurlijk wil ik moeders (in spe) dit verhaal en de literatuurtip niet
Tegendruk bij rugweeën
Tijdens je bevalling kun je meerdere soorten weeën ervaren, waaronder rugweeën. Rugweeën zijn weeën die uitstralen naar je rug en meestal voorkomen tijdens de laatste
Docent doula opleiding
Graag inspireer en begeleid ik vrouwen in het vinden van ontspanning, vertrouwen en kracht in hunzelf. Zowel gedurende de zwangerschap als tijdens de geboorte van hun
Zwanger en Corona
Je kunt geen krant of social media meer lezen zonder dat het over het coronavirus gaat. Wanneer je zwanger bent, kan ik me voorstellen dat
Over tijd?
Ruim 41 weken is ze nu…en dat valt haar af en toe zwaar. Het kan ieder moment gebeuren. Maar dat kon 3 weken geleden ook
Doula in dienst in het ziekenhuis
Alweer zo’n mooi artikel over de doula. In dit geval werkzaam in een academisch centrum. Met plezier geef ik een beknopte samenvatting van dit prachtige
Thuisbevalling vs. ziekenhuisbevalling
Vorige week vroeg een cliënte van mij wat ze allemaal moest aanschaffen voor haar thuisbevalling, zoals ze voor ogen heeft. Aangezien de laatste vrouwen die ik mocht begeleiden allen in het ziekenhuis (poliklinisch danwel medisch) zijn bevallen, moest ik hier even over nadenken.
Afwijkingen eerder in beeld
Binnenkort kunnen vrouwen kiezen voor een extra dertien weken echo. De meningen zijn hier nogal over verdeeld. Een extra echo kan medisch gezien bepaalde inzichten geven, maar kan daarentegen ook voor stress en een minder bezorgde zwangerschap zorgen…
Het geboorteverslag
Je bent flink in beweging geweest en onder de douche heb ik je rug licht gemasseerd. Dan geef je aan dat je graag even op je bed wilt liggen. Je voelt druk.
Internationaal Doula
Afgelopen week was ik te gast op een Syrische bruiloft. Wat een bijzondere belevenis! Zo anders dan wat we in Nederland gewend zijn, maar daardoor juist zo leuk. Een andere cultuur laat andere inzichten en mogelijkheden zien.
Zwanger en seksualiteit
Een zwangerschap leidt tot tal van lichamelijke, psychologische en relationele veranderingen. Vrouwen en mannen verschillen in de manier waarop ze deze veranderingen bekijken. Hiertoe behoort ook seksualiteit en intimiteit tijdens (en na) de zwangerschap.